Metabolismo é o conjunto de processos químicos que ocorrem dentro de um organismo vivo para manter a vida. Estes processos permitem que os organismos cresçam e se reproduzam, mantenham suas estruturas e respondam ao seu ambiente.

Seu metabolismo é o processo pelo qual seu corpo converte o que você come e bebe em energia. Ao entender como seu metabolismo funciona, você pode adaptar sua dieta e rotina de exercícios para otimizar a queima de calorias e a construção de músculos. Por exemplo, comer proteínas e fazer exercícios de resistência pode ajudar a aumentar a massa muscular, o que pode aumentar a taxa metabólica basal (a quantidade de calorias que seu

A individualidade bioquímica é a ideia de que cada indivíduo tem uma química corporal única que influencia a maneira como processam nutrientes, medicamentos e outras substâncias. Isso significa que a mesma dieta ou plano de saúde pode ter efeitos diferentes em pessoas diferentes, dependendo de sua bioquímica individual.

Qualquer pessoa que esteja buscando melhorar sua saúde e bem-estar pode se beneficiar dessa abordagem nutricional. Isso inclui pessoas que querem perder peso, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho esportivo, gerenciar condições de saúde crônicas, ou simplesmente aprender a comer de forma mais saudável.

As consultas são Online. e geralmente começam com uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde, estilo de vida, dieta e objetivos de saúde. Com base nessa informação, o nutricionista irá desenvolver um plano de nutrição personalizado para você. As consultas de acompanhamento são usadas para monitorar seu progresso, fazer ajustes no seu plano conforme necessário e fornecer suporte contínuo.

Você pode agendar um horário entrando em contato conosco através do botão a baixo. Por gentileza, esteja preparado(a) para fornecer algumas informações básicas, como seu nome, informações de contato e a razão para a consulta.